| 材料： | 份量： |
| 盒装滑豆腐 | 2 砖 （14oz） |
| 肉桂粉 | 2 茶匙 |
| 无糖纯可可粉 | 1/4 杯 |
| 香蕉（切粒） | 1 条 |
| *营养小贴士： 这豆腐布甸适合一些乳制品过敏人士食用。 |
做法：
将所有材料放入搅拌器打匀后，倒入4个布甸杯中，雪藏40分钟，即成。
食物换算 （1人份量）
蛋白质类 1/2份
水果类 1/4份
鸣谢：
食谱提供： 香港中文大学医学院 公共卫生及基层医疗学院营养研究中心
| 材料： | 份量： |
| 盒装滑豆腐 | 2 砖 （14oz） |
| 肉桂粉 | 2 茶匙 |
| 无糖纯可可粉 | 1/4 杯 |
| 香蕉（切粒） | 1 条 |
| *营养小贴士： 这豆腐布甸适合一些乳制品过敏人士食用。 |
做法：
将所有材料放入搅拌器打匀后，倒入4个布甸杯中，雪藏40分钟，即成。
食物换算 （1人份量）
蛋白质类 1/2份
水果类 1/4份
鸣谢：
食谱提供： 香港中文大学医学院 公共卫生及基层医疗学院营养研究中心